人的情感活動與健康關系
中醫將“七情”是使人治病的內因:如喜傷心,怒傷肝,憂思傷脾,悲傷肺,恐傷腎,驚傷膽。在七情過度時,外界的風寒暑濕燥火等六淫邪氣就會乘虛而入,內外交加造成疾病。
緊張·繁忙·快節奏的后現代生活,給人們帶來精神緊張,情緒煩躁,思維紊亂等負效應,甚至影響身體健康,降低工作效率。樂觀向上的心態有益于身體健康!而過度的情志活動會給身體帶來危害!
中醫將“七情”是使人治病的內因:如喜傷心,怒傷肝,憂思傷脾,悲傷肺,恐傷腎,驚傷膽。在七情過度時,外界的風寒暑濕燥火等六淫邪氣就會乘虛而入,內外交加造成疾病。
據傳,上古年間,廣成子活1200余歲,夏商有彭祖活800余歲,春秋戰國老子活200余歲,莊子年僅70余歲,何也?上古之人不惑于心!故不以物喜,不以己悲,以平常心,自然道使身體和精神最大限度的放松,以緩解精神壓力,使情感活動趨于平和穩定,減少治病的內在因素,從而提高健康水平!
正如養生家所言:“以我之心,使我之氣,適我之體,攻我之疾,何往而不愈焉”!